Het is tijd voor jou én je baby!

Het is tijd voor JOU. Tijd om je optimaal voor te bereiden op een grote levensverandering. 

De programma's van MOMZ! fitness helpen je de beste mama te zijn, zolang jij je gezondheid en happiness op nummer 1 zet.

Er wordt vrouwen zo vaak gezegd dat ze dingen niet meer mogen of kunnen doen tijdens de zwangerschap. Dat je niet meer mag trainen, de buikspieren absoluut niet mag belasten, en je vooral niet meer mag inspannen gedurende de gehele zwangerschap. Logisch dat dit je in de war brengt en demotiveert. 

MOMZ! wil dit graag veranderen. Wij willen je juist tijdens zwangerschap sterk en onafhankelijk maken. Te leren luisteren naar je lichaam en hierdoor de meeste complicaties te tackelen. Alles zodat jij fysiek en mentaal sterk de zwangerschap doorkomt. 

MOMZ! is gespecialiseerd in het trainen van zwangere vrouwen en post-nataal mama's. Met alle complicaties die daarbij komen kijken. Zoals een diastase, incontinentie, lage rugpijn (SI-gewrichtstklachten) en pijn in het bekken. MOMZ! wil deze klachten bespreekbaar maken, en je vooral helpen bij het voorkomen en/of verhelpen van deze klachten. Want je bent zeker niet de enige mama met deze vervelende problemen.

De programma's van MOMZ! zijn nieuw en gebaseerd op de laatste onderzoeken op het gebied van pre- en postnataalfitness. Maar vooral ook leuk en motiverend! Het doel van MOMZ! is om jou optimaal te begeleiden in jouw journey van zwangerschap tot bevallen en postnataal fit zijn.